29.5 C
Dhaka,Bangladesh
Monday, May 27, 2019

ওজন কমাবে জিরাপানি

খবর৭১ঃঅতিরিক্ত ওজন ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপসহ বিভিন্ন রোগের কারণ। তাই সুস্থ থাকতে হলে অবশ্যই ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। গরমে শরীর থেকে প্রচুর ঘাম ঝরে। তাই...

রোজায় পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে কী করবেন?

খবর৭১ঃএ মাসে সঠিক খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে আনা সম্ভব। পেটের মেদ বা চর্বি অর্থাৎ ভুঁড়ি কমাতে এক মাসের ডায়েট যথষ্ঠে। সারা দিন না...

হাজারো রোগ থেকে মুক্তি দেবে কুসুম গরম পানি

খবর৭১ঃপৃথিবীর অনেক দেশের মানুষ কুসুম গরম পানি খেয়ে থাকে। এই কুসুম গরম পানি খাওয়ার বেশ উপকারিতা আছে। তবে আমরা অনেকেই কুসুম গরম পানি খাওয়ান উপকারিতা...

যে ৪ খাবারে বন্ধ হবে ‘টাক পড়া’

খবর৭১ঃপ্রতিদিনই কী আপনার মাথা থেকে অতিরিক্ত চুল পড়ছে। চুল পড়ে ধীরে ধীরে মাথায় টাক পড়ে যাচ্ছে। প্রতিদিন সামান্য চুল পড়া স্বাভাবিক। তবে এই চুল...

রোজায় ধূমপান ছাড়ার সহজ উপায়

খবর৭১ঃনিয়মিত যারা ধূমপান করেছন তারা অজান্তেই নিজের ভয়াবহ ক্ষতি করছেন। অনেকে মনে করেন সিওপিডি, ফুসফুসের ক্যান্সার, হার্টের সমস্যা তো হয়েই গেছে তাহলে ধূমপান ছেড়ে...

গাঁটের ব্যথা সারাবে ডিমের খোসা

খবর৭১ঃশিশু থেকে শুরু করে বয়োজ্যেষ্ঠ পর্যন্ত সবাই ডিম খেতে খুব পছন্দ করেন। আবার অনেকে রান্নার ঝামেলা এড়াতে রুটির সঙ্গে ডিম পোছ করে খেয়ে থাকেন।...

স্মার্টফোন থেকে চোখ রক্ষা করার তিনটি সহজ উপায়

খবর৭১ঃ প্রতিদিন আমাদের জরুরি কারণে অথবা ফেসবুক বা সোশ্যাল মিডিয়ায় সময় কাটাতে স্মার্টফোনের টাচস্ক্রিনে ঘনঘন চোখ রাখতেই হয় আমাদের। আমেরিকায় এক জরিপে জানা গেছে,...

পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাবে তুলসি পাতা

খবর৭১ঃপেটের অতিরিক্ত চর্বি নিয়ে অস্বস্তিতে আছেন আপনি। অনেক কিছু করেও আপনার পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমছে না। পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে সকাল বা বিকালে ব্যায়াম...

নারী ধূমপায়ীদের তালিকায় শীর্ষে বাংলাদেশ

খবর৭১; তামাকজাত যেকোনও দ্রব্য ব্যবহারের মধ্যেই এক ধরনের আসক্তি থাকে। কিন্তু আসক্তির চেয়েও বড় হয়ে সামনে এসেছে ফ্যাশন। নিজেকে ফ্যাশনেবল হিসেবে জাহির করতেই পুরুষদের...

রোজায় গ্যাস্ট্রিক রোগীরা যেসব খাবার ভুলেও খাবেন না

খবর৭১ঃচলছে সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র মাহে রমজান। অন্য সময়ের চেয়ে রোজায় বেশি খাওয়া হয়ে থাকে। তবে ইফতারে বেশি ভাজাপোড়া খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাই...

Stay connected

81,156FansLike

Latest article

দুর্নীতি বিরোধী কার্যক্রম আয়োজনে সৈয়দপুরে দুদক কর্তৃক সততা সংঘকে নগদ অর্থ বিতরণ

খবর৭১:নীলফামারী সৈয়দপুরে দুর্নীতি দমন কমিশন (দুদক) কর্তৃক উপজেলার বিভিন্ন শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে গঠিত ‘সততা সংঘ’ এর মাধ্যমে দুর্নীতি বিরোধী বির্তক, রচনা, কার্টুন ও সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান...

সৈয়দপুরে রেশম চাষে ওপর পাঁচ দিনব্যাপী প্রশিক্ষণের উদ্বোধন

সৈয়দপুর প্রতিনিধি: নীলফামারীর সৈয়দপুরে রেশম চাষে সম্পৃক্ত আমার বাড়ি আমার খামার প্রকল্পের উপকারভোগীদের পাঁচ দিনব্যাপী ‘সিল্ক প্রডাকশন ডেভলপমেন্ট প্রশিক্ষণ’ শুরু হয়েছে। বাংলাদেশ রেশম উন্নয়ন বোর্ডের সহযোগিতায়...

শান্তির আলোচনায় বসতে মোদিকে ইমরানের টেলিফোন

খবর৭১ঃ শান্তির আলোচনায় বসতে ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদিকে আহ্বান জানিয়েছেন পাকিস্তানের প্রধানমন্ত্রী ইমরান খান। বোববার টেলিফোনে দ্বিতীয়বারের মতো নির্বাচিত হওয়া প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদিকে অভিনন্দন...