খবর৭১ঃ নিজেকে সুন্দর দেখাতে সবাই চায়। ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রেখে চেহারা আকর্ষণীয় করতে নানা পথ ও পদ্ধতি ব্যবহার করে মানুষ। তবে সাধারণ মানুষের চেয়ে নায়িকা, গায়িকা, মডেল, মিডিয়া ব্যক্তিত্ব বা বিউটি এক্সপার্টদের কাছে রূপচর্চা বা সৌন্দর্যের গুরুত্ব অন্যদের চেয়ে অনেক বেশি। বিশ্বখ্যাত তারকারা কীভাবে রূপচর্চা করেন সে বিষয়ে দশটি টিপস নিয়ে এই প্রতিবেদন-
ওমেগা-৩ তেল
‘আয়রন ম্যান’ খ্যাত হলিউড তারকা গুয়েনেথ পাল্ট্রো জানান, ‘আমি শপথ করে বলছি যে, আমার ত্বক চর্চায় ওমেগা-৩ তেলের ওপরে আর কিছু নেই। আমি সবচেয়ে ভালো বোধ করি এই তেল মেখে।’
গোসলের আগে চুল আচড়ে নিন
জার্মানির শোয়ার্ৎসকপ্ফ কোম্পানির হেয়ার এক্সপার্ট আর্মিন মোরবাখ এর পরামর্শ, গোসলের আগে চুল খুব ভালো করে আচড়ে নিন, বিশেষ করে যারা হেয়ার স্প্রে ব্যবহার করেন। এমনটা করলে চুলে জট লেগে চুল ছিড়বে না।
নারকেল তেলের জুড়ি নেই
মার্কিন অভিনেত্রী ব্লেক লাইভলি বলেন, ‘চুল শ্যাম্পু করার আগে আমি প্রতিবারই কয়েক ফোটা নারকেল তেল চুলের আগায় ভালো করে ঘষে নেই। নারকেল তেল পেয়ে আমি সত্যিই কৃতজ্ঞ।’
আসল মেকআপ
বিখ্যাত প্রসাধনী নির্মাতা ল’রিয়েল কোম্পানির বিউটি এক্সপার্ট মিরিয়াম জ্যাকস-এর পরামর্শ হলো- মেকআপের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস ফাউন্ডেশন ক্রিম কেনার সময় দোকানেই হাতে বা অন্য কোথাও না লাগিয়ে একটা ‘স্যাম্পল’ নিয়ে বাড়িতে গিয়ে পরীক্ষা করুন। তখন যদি দেখেন যে তা আপনার ত্বকের সঙ্গে মিশে যাচ্ছে, তাহলেই কিনুন।
চোখ রাঙাতে আইশ্যাডো
বিশ্বখ্যাত কসমেটিকস কোম্পানি শানাল-এর মেকআপ শিল্পী মার্টিন স্মিড পরামর্শ হলো- ‘যার চোখের রং নীল, তার আইশ্যাডোর রং হবে ব্রোঞ্জ আর ব্রাউনের মিশ্রণ। আর ব্রাউন রঙের চোখের জন্য নিতে হবে নীল এবং নীলের কাছাকাছি কোনো রং। সোজা কথা দু’টো রং যেন প্রায় একই হয়। চোখকে আরো আকর্ষণীয় করতে আইশ্যাডোর রঙেরই মাস্কারা ব্যবহার করবেন।’
নরম ঠোঁট
মার্কিন অভিনেত্রী ও মডেল হ্যালি বেরির পরামর্শ- ঠোঁটের স্বাভাবিক রং ধরে রাখতে এবং সেজেও না সাজার ভাব দেখাতে ‘প্রথমে ঠোঁটে লাল লিপস্টিক মাখুন এবং আলতোভাবে একটু একটু করে মুছে ফেলুন। এবার রং ছাড়া লিপগ্লস লাগিয়ে নিন। দেখবেন আপনাকে ফ্রেশ লাগছে। এতে ঠোঁটও নরম হবে।’
মুখের যত্নে গুঁড়া দুধ
মার্কিন নায়িকা, প্রযোজক ও সাবেক মডেল ক্যামেরন ডিয়াজ বলেন, ‘মুখের ত্বককে সুন্দর ও নরম রাখতে বাজারের পিলিং-এর বদলে আমি সপ্তাহে দু’দিন মিল্ক পাউডার দিয়ে ঘষে ঘষে মুখ পরিষ্কার করি। এতে মুখের ত্বক নরম আর চকচকে দেখায়। যাদের ত্বকের সমস্যা রয়েছে, তারাও এটি ব্যবহার করতে পরেন।’
ভিটামিন ‘সি’
বিশ্বখ্যাত গায়িকা রিহানা বলেন, ‘আমার দিন শুরু হয় পানি মেশানো এক গ্লাস লেবুর রস দিয়ে। কারণ লেবুতে থাকা ভিটামিন ‘সি’ শরীরের টিস্যুগুলোকে জোড়া লাগিয়ে শক্ত বা সোজা রাখে এবং কোলাজেন উৎপাদন করতেও সাহায্য করে।’
ডুমুর জাতীয় ফল
‘ওয়েনএভার, ওয়েরএভার’ এবং ‘হিপস ডোন্ট লাই’ গান করে বিখ্যাত পপ তারকা শাকিরার সৌন্দর্যের গোপন রহস্য হলো- প্রচুর প্রোটিন ও আঁশ সমৃদ্ধ ডুমুর ফল। এতে ক্যালোরি কম হলেও সহজে পেট ভরে। এই ফলে রয়েছে ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং ফসফরাসের মতো মিনারেল। এছাড়া ভিটামিন ‘বি -১’ থাকার কারণে এটা হজমেও সাহায্য করে।
আলু
হলিউডের সুপার মডেল সিন্ডি ক্রফোর্ড বলেন, ‘চোখের ফোলাভাব কমাতে আলু পাতলা স্লাইস করে কেটে বন্ধ দু’চোখের পাতার ওপর দিয়ে রাখুন। ২০ মিনিট পর দেখবেন চোখের ফোলাভাব বা ক্লান্তি পালিয়ে গেছে এবং নিজেকে বেশ তরতাজা দেখাচ্ছে
